El entrenamiento para repetir 2 o 3 veces por semana y sumar a tu rutina semanal. Te contamos todos los detalles.

La hinchazón abdominal puede ser un verdadero problema, sin embargo existe un entrenamiento express que se adapta a todos los ...

Cenas, poco sueño y una agenda llena hacen que entrenar como siempre parezca imposible. Pero el cuerpo no necesita perfección ...

A los 50 años, es fundamental mantener una postura correcta y unos músculos flexibles para la movilidad y la calidad de vida.

El experto desvela qué criterios deben cumplir los mejores ejercicios para ganar masa muscular y comparte alguno de los más ...

Expertos señalan que variar las rutinas no solo combate el aburrimiento, sino que mejora el rendimiento físico y la ...

Distintas tendencias demostraron que mantenerse en movimiento no solo mejora el cuerpo sino que también impacta de manera ...

Después de los 50, y especialmente tras la menopausia, el cuerpo de la mujer atraviesa cambios que van más allá de los ...

Oriana Sabatini volvió a marcar tendencia en redes sociales al compartir cómo atraviesa la recta final de su embarazo sin dejar de lado el ejercicio físico.

Más allá del movimiento, la recuperación real empieza con el agua. Después de los atracones, el cuerpo necesita una especie ...

La cantante y actriz compartió cómo es su preparación en vísperas de Fin de Año y de la pelea que tiene programada con la ...