Si pasas mucho tiempo sentado, necesitas estirar los glúteos para mantenerlos flexibles y evitar tensiones y dolores. Te ...

El ejercicio que mejora la postura encorvada y fortalece espalda y centro del cuerpo, que también pueden practicar los ...

Las jugadas y goles del 10 argentino han sido decisivos para darle el primer campeonato al Inter Miami en 2025.

Aunque el ejercicio cardiovascular tradicional como caminar, correr o montar en bicicleta puede colaborar con el gasto ...

Lejos de rutinas complicadas o exigentes, subir y bajar escaleras es un ejercicio de bajo impacto y accesible que fortalece ...

La zumba es un programa de fitness y una disciplina de ejercicio físico que combina movimientos de baile de varios estilos ...

El entrenamiento 5x5 sólo requiere tres sesiones de levantamiento a la semana y es perfecto para desarrollar el músculo de ...

Tras años de rutinas exigentes, Jennifer Aniston encontró una fórmula sostenible para mantenerse en forma y cuidar sus ...

La experta nos resume cuáles son las recomendaciones clave para realizar este tipo de ejercicio durante la gestación ...

Yulia Burtseva residía en Nápoles junto a su esposo Giuseppe y su hija. En plataformas como Instagram y VK, su contenido se ...

La mujer, de 38 años, falleció horas después de someterse a un aumento de glúteos. La investigación judicial reveló un ...