En este video se muestra una rutina dinámica de 27 minutos con los mejores ejercicios de pilates para tonificar de forma ...
No es necesario ir al gimnasio ni comprar máquinas para mantenerse en forma. Aquí te presentamos varios ejercicios que son ...
El atacante francés del Real Madrid es uno de los jugadores más rápidos de la actualidad.Secretos de su entrenamiento y dieta ...
¿Te has preguntado alguna vez cómo un simple ejercicio puede transformar tu postura y fortalecer tu cuerpo? El «salto del ...
Te contamos la vestimenta y accesorios que debes llevar en el gimnasio, y recopilamos los mejores artículos en cada caso ...
Lejos de requerir aparatos costosos o largas sesiones de entrenamiento, el ejercicio en casa se ha consolidado como una ...
La técnica es muy importante para obtener resultados y evitar lesiones. Cómo hacer este movimiento de manera efectiva.
18h
Cómo es la rutina de ejercicios de Aaron Judge, el “cuarto bate” de los Yankees que arrasa en la MLB
El capitán de los New York Yankees siempre sobresale. Ya sea por su altura (mide dos metros) o por sus potentes bateos que ...
Una entrenadora personal comparte cómo hacer crecer tus glúteos sin poner un pie en el gimnasio (si no lo deseas) ...
La actividad física es fundamental para mantener la salud, la movilidad y la independencia a lo largo de la vida, ...
Un estudio de la Universidad Edith Cowan revela el tipo de activación que más influye en el rendimiento muscular inmediato.
Los ejercicios de resistencia son los más olvidados, pero al mismo tiempo, suponen un gran beneficio para el organismo.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback