Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

Un programme de sport, c'est comme la playlist du réveillon de Noël : on se passerait bien du morceau qu'on n'aime pas, mais c'est souvent lui qui marque les esprits. Et si cette séance de cardio « ob ...

Entre les excès des fêtes et les envies de rester au chaud à la maison, garder la ligne peut vite devenir un défi. Décathlon a la solution idéale pour se défouler, brûler des calories et faire du spor ...

Le sport pour diminuer les douleurs pelviennes, et en particulier l’endométriose ? C’est ce que confirment les recherches ...

À 34 ans, la coach indépendante Jessica Ghyssel vient d’ouvrir Glow and Grit Women’s Gym, une salle de sport réservée ...

Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Moins encombrant qu’un tapis de course ou qu’un rameur, le vélo d’intérieur constitue un moyen efficace pour renforcer ses ...

Donald Trump et Cristiano Ronaldo se sont rencontrés ces dernières heures à la Maison Blanche. De quoi enflammer cette dernière, qui n'a pas manqué de qualifier les deux hommes de "GOAT" (plus grand ...

Marche, piscine, yoga… Beaucoup tournent en rond. Mais des experts viennent de trancher : il existe 5 sports idéaux pour ...

Depuis la rentrée, les collégiens de la Vigière peuvent, en plus de leurs cours, s’adonner au rugby et au chien de traîneau.

St-Léonard-d’Aston continue de surprendre. Après avoir fait parler d’elle grâce au ballon-sur-glace, la petite municipalité ...