Aunque seguro que su nombre resulta, por lo menos, familiar, ya que es de sobra conocida en el ámbito del yoga en nuestro ...
La ejecución consciente de movimientos específicos puede ayudar a liberar las tensiones acumuladas en la nuca y la columna.La ...
Un recorrido por las asanas esenciales del yoga para iniciarte en esta disciplina y crear una rutina consciente y efectiva ...
Las terapias que inducen la risa reducen los niveles de glucosa, el cortisol (la hormona del estrés) y el dolor crónico. También mejoran la movilidad y el estado de ánimo general.
El exprofesor de yoga de Nick Reiner afirmó que Nick interrumpía regularmente las clases de su madre Michele Singer Reiner con “un problema intenso o una crisis nerviosa” cuando era niño. Al hablar ...
El yoga combina ejercicio físico y meditación para mejorar fuerza, postura y flexibilidad. Favorece la respiración consciente, reduce ansiedad, fortalece huesos y articulaciones, mejora el sueño, la ...
El yoga se ha consolidado como una de las disciplinas más populares en la actualidad. En un contexto donde la ansiedad es cada vez más frecuente, dedicar tiempo a una práctica que permita desconectar ...
Este jueves, comenzaron las actividades del fin de semana del Gran Premio de Qatar con la jornada de atención a la prensa y los patrocinadores. Franco Colapinto conversó con distintos medios y luego ...
El dolor de espalda es algo común en los adultos mayores, ya sea por sedentarismo o mala postura. Pero lo cierto es que con los ejercicios adecuados se puede contrarrestar esta situación y recuperar ...
Una profesora de yoga británica fue arrestada en Tailandia tras ser acusada de impartir clases de “Sexualidad Sagrada” sin contar con los permisos laborales adecuados. La mujer, identificada como ...
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes, en especial en aquellas personas que pasan muchas horas sentadas o que tienen una mala postura. Aunque nunca deben descartarse las condiciones ...
La postura del Perro Boca Abajo (o Adho Mukha Svanasana) es un pilar en cualquier clase de vinyasa yoga. Lejos de ser un simple estiramiento, esta figura ofrece beneficios sorprendentes, siendo el más ...
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