Morgenmad med 30 gram protein 🫶😍 Denne mættende pandekage er lavet med hytteost, æg, banan og havregryn. Den er lynhurtig at lave og indeholder (cirka - ifølge chatgpt) cirka 30 gram protein. Så til jer der ofte spørger efter opskrifter med ekstra protein - den her er til jer 😍❤️ Husk at gemme den 💌 Ingredienser 80 g hytteost 2 stk. æg 50 g havregryn 1 stk. banan smør til stegning Sådan gør du Kom alle ingredienserne i en blender. Blend det godt sammen. Steges i smør ved middelvarme. Spises

🍓🍎 Bærkompot – perfekt til morgenmad, dessert eller snack 🍎🍓 Den her kompot er én af de opskrifter, jeg vender tilbage til igen og igen. Den er: ✔️ Fyldt med frugt og bær ✔️ Mættende og naturligt sød ✔️ Nem at lave i én pande ✔️ Perfekt til skyr, grød, pandekager eller som sund dessert Det er sådan en opskrift, der passer lige ind i en hverdag, hvor maden skal være: – velsmagende – nem – og give ro omkring det søde 🍂 💡 Den kan laves på få minutter og holder sig godt i køleskabet – perfekt